私が楽天カードマンのCMで話題の楽天カードを使っている理由

まず、私が楽天カードを使うようになったかというと学生でも審査が通ることを知ったからです。

ネットショッピングをする際に、わざわざATMで振り込みに行くのが面倒で、家族もみんな使っていたから楽天カードを選びました。その時、入会特典ポイントが8000ポイントだったということもとても魅力に思い、即審査を受けました。カードを使い始めてからは、買い物するたびポイントが貯まり、楽天のスーパーセールがあるときはとくに気になっていたのが、ポイントキャッシュバックです。

楽天カード ポイント 還元率もよいカードなのですが、商品を買うとその商品の80%がポイントで返ってきたりするのですごくお得だと思いました。毎日のくじ引きや、メールが届いてメールのURLをアクセスすることで確実にもらえるポイント、などなどコツコツ貯めるのにも最適だと思いました。楽天は、トラベルやデリバリーもあるのでポイントが貯まる方法が様々でおもしろく、貯まりやすくなっています。

楽天リサーチというアプリでの貯め方もあり、日々更新されるアンケートに答え、その回答状況によりポイントを普及してもらえるシステムです。100%1ポイントはもらえることが素敵だと思いました。楽天は大手であり、使っている人も多いので、安心して使っています。

無理をせず、緩い筋トレを持続させると効果的

私は筋トレで腕と胸を鍛えています。

腕は鉄アレイ(3Kg)の上げ下げを10回×3セットです。

胸は腕立て伏せを10回×3セットです。

腕立て伏せはフォームによって、鍛えられる筋肉が違うので、私は胸の真下で両手の指先が向かい合うフォームで鍛えています。やり始めた頃は膝を付かないとできないくらいきつかったです。

毎日筋トレすると、筋肉の回復が間に合わず、逆効果と聞いたことがあるので毎日ではなく、必ず2日は休むようにしています。

食事のこだわりとして、筋トレ後になるべく早くたんぱく質を取るために、夕食の直前に筋トレをしています。

ささみを食べるとか、卵の黄身を食べないとか、そこまでは、気にしていません。

コンビニの弁当などで迷ったら、なるべくたんぱく質が多く、脂質、炭水化物が少ないものを選ぶようにしています。あとはサプリとかプロテインとかそういうのも大事ですね。

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私の筋トレはそれほどハードでもなく、食事制限も緩いですが、効果は実感しています。いつの間にか胸の筋肉をピクピク動かせることに気づいたときは、感動しました。(妻には気持ち悪がられます)

最初から無理な筋トレや食事制限をしなかったことで、持続できたことが成果につながったと思います。

他にはモチベーションを維持する方法として、チャンピオン連載の「刃牙道」を読んでいます。読むと刺激を受け、鍛えたくなります。

本気でアンチエイジング

年齢には勝てず肌の老化が進行しつつあります。今までは私の肌のことに触れなかった6歳になる娘にも「ここに線があるのはなんで?」とほうれい線を指摘されてしまいショックでした。娘の幼稚園の仲の良いお母さんも綺麗な肌の人が多く、自分の肌が劣って見えるのです。

 

なので、今までは化粧品は節約してきましたが洋服などを我慢して少しでも効果のありそうな化粧品を探して本気でエイジングケアをしたいと思っています。もちろん化粧品だけではなく、食べるものや顔マッサージなどできることは全てやるように努力をします。周りの人に「何の化粧品使っているの?」と言われるぐらい綺麗な肌になってみたいです。

今狩猟女子になるべく、第一種銃猟免許という資格をとるための勉強をしています。この第一種銃猟免許という資格、厳密にいうと、空気銃と散弾銃を狩猟用として使ってもいいよというもの。猟師が減っていく中で、どの県も必死に猟師を増やそうと補助金をつかったりしているけれど、それでもなかなか増えていないのが現状なのです。さすがにたのまな 口コミでも取り扱いはないです・・。

一応試験の前週に猟友会という組織が主催で行っている初心者向けの講習会があるので、それさえ受ければたいていの人は合格されるとなっているんですが、それでも実際受けてみた感じたのは、「むずかしい」ということ。というのも、実際に講習会で銃猟の扱い方を習うんですが、その後の練習の仕様がないのです。あとはぶっつけ本番でやるしかないと考えると、そのとき緊張しそうで今からドキドキ。

試験は実際には今週末に行われるのですが、果たして受かるのやら…。その他の知識試験に関していえば、教材をつかい、初心者講習会で言われたとおりのポイントをすべておさえていけば問題なく合格します。鳥獣判別という映像をみて答える問題に関しても、動画サイトで流している方もいるので、それを参考に練習してみると当日の緊張もほぐれ、これはオススメな勉強方法です。以上、わたしもできることをやって試験に臨みたいと思います!

シンプル・イズ・ベストが男のコーデの鉄則。

シンプル・イズ・ベストと言う言葉がありますが、私はファッションではこれをモットーに服を選び、購入し、コーディネートしています。

自分自身でファッションセンスが無いことは理解しているので、奇抜なファッションや最先端のファッションを目指したり、高望みはしないことにしています。服 ネット おすすめ メンズの通販などはよく利用しています。

また、服だけにお金を掛けられるわけではなく、他にもお金を使いたいことはありますし、裕福でも無いので、その点でも選択肢は限られてしまいます。

もう少し具体的に書くと、ファッションで敢えて100点や90点を目指さないんです。70点を目指し、そこで妥協し、それをゴール地点としています。

ファッションは好みが色濃く出るので、追求していけば多くの人に変な目で見られる奇抜なファッションになりかねません。特に私のようにセンスの無い人間だと、何が正解なのか分からず迷走してしまう可能性もあります。だからこそ、あくまで多くの人が見て「普通だね」と言われるような、悪く言えば無個性のファッションを敢えて目指しています。目立ちたい人にとっては埋没してしまうので嫌なのでしょうが、私は目立ちたい願望も無いので、『多くの人に変な封に見られない』ファッションで十分満足なんです。

パソコンで作った年賀状を温かみのあるものにする裏技。

もう何年もパソコンで年賀状を作っています。
例えばこんなソフトです。
年賀状作成ソフト ランキング|初心者でも使いやすいソフトベスト3はこれですね。

ただ、パソコンで作ると、何だか味気ないので、温かみにする裏技は、相手と自分にしか分からない話題を一つ必ず入れることです。

みんなに同じ文章で出しているな、と相手から思われたら面白みがありません。小学校時代の幼なじみに年賀状を出すなら、その時の懐かしい思い出話を一つ入れるだけで相手との距離も縮まり、思いがけず良い方向へ向かうかもしれません。

特に私のこだわりです。日頃なかなか会う機会がない人ほど、年賀状でのお礼、挨拶を大事にしたいものです。

ただまぁ、だんだんと出す枚数は減っているのが現実です。

LINEのスタンプ

スマホを持って一年になるけれど、やっとLINEを始めました。
メールの時の様に、デコメが欲しいと思ったけれど、これって、送られて来たスタンプは保存できないんですね。
やはり、スタンプ欲しいし…と探していたら、可愛いのが沢山ありました。
ただし、値段が高くてビックリです。

 
でも、文字だけだと、やはり味気ない感じがして…。
色々見ると、これ欲しいけどこれいらない!という組み合わせだから、一つに絞れないです。
どれにしようかなぁ。

初めての潮干狩り

先日、主人と休みが合ったので、人生初の潮干狩りに行ってきました。
思いつきで行ったのですが、着いてみると満ち潮の時間で全然砂浜が見えず、諦めて一時間くらいドライブをして、また寄ってみたのですが、その時には少し波が引いてきていて、ちょっと探してみることにしました。
始めは1つ採っただけで、大喜びしていたのですが、1つ、また1つと採っているうちにどんどん見つかって、気が付けばバケツいっぱいになっていました。
ゴム手袋の中もズボンも濡れて夢中になって採りました。
久々に童心に返った気持ちでとても楽しい思い出になりました。
あさりの味噌汁、酒蒸し、どれもおいしかったです。